一個(gè)成熟穩(wěn)重的男人在面對(duì)任何事情都應(yīng)該是以一個(gè)樂觀的心態(tài)去面對(duì)，即使是遇到分手也應(yīng)該是這樣。兩個(gè)人合不來分手是很正常的事，不需要強(qiáng)求。各自安好就行。天底下和任何人相處都講究合得來。如果兩個(gè)人實(shí)在是合不來。強(qiáng)行捆綁在一起也只能是兩個(gè)人都感到痛苦。只能建議你分手，那么這個(gè)時(shí)候有兄弟就會(huì)糾結(jié)了，分手多久能走出來呢？今天小編就要教大家?guī)渍袔湍阊杆僮叱鍪訇幱啊?/span>

當(dāng)你跟你女朋友選擇分手時(shí)，你需謹(jǐn)遵一下這八大原則：

分手對(duì)于任何人來說都是痛苦的，但是當(dāng)感情走到盡頭，再做些無謂的挽回只是徒勞。我們只能去接受它，那該怎么面對(duì)已經(jīng)分手的女朋友呢？請(qǐng)按照以下八種原則來做。

1、絕對(duì)不能做朋友。

曾經(jīng)那么相愛的兩個(gè)人，在分手后該怎么能做朋友呢？往往提出要做朋友的都是其中有一方還沒死心，導(dǎo)致總是藕斷絲連的，斷的不夠徹底，有一方心里總還是放不下對(duì)方。希望以朋友的身份就在她身邊。盼望著她哪天回心轉(zhuǎn)意。

就算復(fù)合了你能保證她是真的愛你嗎？破鏡不能重圓，相信這個(gè)道理大家都知道。沒必要為自己找些不必要的煎熬，灑脫的拋棄一切吧，瀟灑的往前走，向過去揮手。這樣不純粹的朋友，做了又有什么意思呢?自欺欺人罷了。

 

2、不能自暴自棄

前面說過面對(duì)任何事情都要樂觀向上，不能自怨自艾，像女人一樣，身為男人就要堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)！千萬不要每天以淚洗面，隨便遇見個(gè)人就向他傾訴自己的苦惱，說自己有多愛這個(gè)女人。然后每天頹廢的像吸了毒一樣，消極的去過每一天，這樣是不對(duì)的。

這樣也只會(huì)讓對(duì)方看輕自己，嫌棄自己沒有男子氣概。甩開過去的傷痛勇敢向前走吧！在這個(gè)世界上沒有誰是非要和誰在一起的。

3、不要見面

分手了再見面又有什么用呢？再次見面也只會(huì)想起往日甜蜜而又回不去的時(shí)光，只會(huì)讓彼此更加傷心難過。兩個(gè)人分手之后見面沒有任何好處，你說這朋友不是朋友，戀人不是戀人的，以什么身份見面都不合適。除了尷尬還是尷尬。

分手了就大方的放手離開。不要再想找什么借口見面，沒用。因?yàn)槊總€(gè)人離開一個(gè)人都要開展彼此的新生活。

 

4、不要隨便進(jìn)入下一段戀情。

有人分手后悲痛不已，想要麻痹自己，于是馬上投入下一段愛情中。以為這是最快的療傷方法。其實(shí)不然。為了氣氣對(duì)方就隨便找個(gè)人戀愛，這樣做的結(jié)果只會(huì)傷害他人和你自己。你只是以為自己能在他人身上找到寄托，找安慰而已。其實(shí)這個(gè)時(shí)候你的內(nèi)心還是空虛的。

也對(duì)對(duì)方很不公平，這種在沖動(dòng)下決定的戀愛往往都是以分手告終。當(dāng)你馬上以光速進(jìn)入下一段感情。這個(gè)時(shí)候往往你的心不會(huì)向?qū)Ψ酵耆蜷_，當(dāng)你還未從一段失敗的感情中走出來時(shí)，不要著急馬上去投入到下一段戀情中。要相信時(shí)間是最好的良藥。

5、不要接電話

分手了就不要再藕斷絲連，如果對(duì)方還在糾纏你，給你打電話發(fā)微信的話，一定不要接。你可以重新去辦一個(gè)號(hào)碼，然后把舊號(hào)碼扔掉，開啟新的生活，這樣就不會(huì)被前任所打擾，過去的事就是過去的事，不需要再一直去追究。

有很多人想知道為什么對(duì)方跟你提分手，所以會(huì)接對(duì)方的電話想要知道原因。其實(shí)你們已經(jīng)分手這是一個(gè)事實(shí)，無論你怎樣想挽回，但它已經(jīng)成為一個(gè)事實(shí)。是一個(gè)無可扭轉(zhuǎn)的事實(shí)。

 

6、不要找相似的

如果你再次談戀愛的話，不要再去喜歡上一個(gè)和前任無論是性格還是長(zhǎng)相都很相似的人。這個(gè)時(shí)候你還是活在過去戀情的影子當(dāng)中。用以往的甜蜜蒙蔽著自己，總是覺得還是在和前任談戀愛一樣，不知不覺的也會(huì)拿現(xiàn)任和前任做比較。然后就會(huì)沉浸于過去，無法向未來展望。

愛的時(shí)候就認(rèn)真愛分開的時(shí)候也不要優(yōu)柔寡斷。千萬不要太過于沉溺過去，那個(gè)人只是你生命中的過客，是你生命中的一個(gè)小插曲，現(xiàn)在插曲播放完了。你也要繼續(xù)往下走了，畢竟每個(gè)人都是要面對(duì)新生活的。

7、不要馬上開始另一段感情。

一些人失戀之后會(huì)毫無方向，遇到某一個(gè)人的示好，就會(huì)茫然的同意與他在一起，這就是一個(gè)錯(cuò)誤的開頭。這并不會(huì)解決你的煩惱，這只會(huì)為你徒增更大的煩惱。失戀之后要調(diào)整自己的心態(tài)，至少要等半年之后，等心理的傷完全養(yǎng)好之后再投入下一段感情。

 

8、放縱要適度

很多人失戀之后，總是一蹶不振。常常用酗酒抽煙來麻痹自己的神經(jīng)，當(dāng)你喝醉酒麻麻木木的過了一個(gè)晚上以后。到了早上呢？你還是會(huì)陷入昨天的悲痛之中，說不定會(huì)更大。每個(gè)人在失戀之后，適當(dāng)?shù)姆趴v是可以的，但是當(dāng)你放縱自己之后，你發(fā)現(xiàn)其實(shí)并沒有在本質(zhì)上解決問題，心里的傷口依然在那里，不能愈合。一定要冷靜思考問題，愛護(hù)自己的身體，不要讓自己后悔。

如何快速從失戀中走出來：

學(xué)會(huì)冷靜，思考;

仔細(xì)想一想你們之間出現(xiàn)的問題，為什么兩個(gè)人曾經(jīng)那么相愛？卻走到了如今這種地步？是不是因?yàn)槠匠?duì)這些小矛盾沒有解決？

向他人傾訴;

這個(gè)時(shí)候你需要找你的朋友或者你的親人去傾訴自己的心情，把自己心里的煩惱說出來，自己才會(huì)好過一點(diǎn)。你只有把自己的壞情緒發(fā)泄出來才不會(huì)使身體被壞情緒壓垮，只有把自己的情緒發(fā)泄出去，得到了旁觀者的安慰和開導(dǎo)，你就會(huì)積極地去看待事情，就不會(huì)一個(gè)人去大腦發(fā)熱的做一些極端危險(xiǎn)的事情。

 

整理心情重新出發(fā);

這個(gè)時(shí)候一昧的沉浸在悲傷里是沒有用的。我們要整理好心態(tài)，繼續(xù)向前走，畢竟每個(gè)人的人生都是要繼續(xù)走下去的，只有讓自己變得更優(yōu)秀，才能讓曾經(jīng)和你分手的人后悔莫及。當(dāng)你真的足夠優(yōu)秀了之后，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)讓你生不如死的事情，其實(shí)不過如此。一切的一切都是在你默默的改變之中變化著。

去一個(gè)地方旅游;

如果你短時(shí)間之內(nèi)真的走不出失戀的陰影，可以選擇去旅游去散散心，去一個(gè)你很久之前就想去的一個(gè)城市。其實(shí)一個(gè)人的旅行就是和自己對(duì)話的過程。有時(shí)候出去走一走，到處看一看，可以讓自己的眼界變得更加開闊，那些不好的心情，當(dāng)然也會(huì)被拋之腦后。

刪除或扔掉所有關(guān)于對(duì)方的聯(lián)系方式和東西;

當(dāng)你和你的前任分手之后，一定要扔掉他所有的東西，在分手之后，如果你眼睛里還能看到前任的東西留在你的身邊。大概會(huì)觸景生情，或許有些小東西還可以讓你們想起往昔的甜蜜。心理脆弱的人可能一下子就控制不住情緒，爆發(fā)出來，所以我建議你一定要全部處理掉，免得自己再陷入悲痛之中。

 

好聚好散的4條建議

1.不要逼對(duì)方先提分手

如果兩個(gè)人在相愛的過程中三觀產(chǎn)生了變化，感覺對(duì)方不是自己想要找的那個(gè)人的時(shí)候，不要使用冷暴力或者任何事情刺激對(duì)方來和你提分手，這樣只會(huì)讓別人覺得你心胸狹隘。這些行為的具體操作表現(xiàn)為對(duì)方跟你說一大段話，你卻只回兩個(gè)字或者時(shí)不時(shí)就不回對(duì)方的消息，不回對(duì)方的電話，這個(gè)時(shí)候你的戀人就會(huì)在想：是不是我做錯(cuò)了什么？是不是我哪里做的不夠好？這樣對(duì)你的戀人也是一種傷害。

2.分手只能在當(dāng)面提出

如果兩個(gè)人決定分手的話，一定要當(dāng)面提出，因?yàn)橹挥心憧吹靡娒弥臅r(shí)候你才能感受到對(duì)方情緒的變化。得到對(duì)方很多面部表情，或者肢體動(dòng)作的小暗示，很多時(shí)候你可以試著拍拍對(duì)方的肩膀，說你是一個(gè)很好的人，但是我覺得我們并不合適。如果不是面對(duì)面的提分手的話，只會(huì)讓分手的這個(gè)過程變得很草率。

一些人一旦發(fā)現(xiàn)自己不喜歡自己的現(xiàn)任的時(shí)候，就會(huì)采用一種殘忍的分手方式，比如說在社交網(wǎng)絡(luò)上向?qū)Ψ教岢龇质郑詾檫@種方式對(duì)會(huì)對(duì)對(duì)方傷害小一點(diǎn)，其實(shí)這種方式才是傷害最大的，對(duì)方得不到你任何關(guān)于分手的解釋。這可比莫名其妙被分手難受多了。這些垃圾情緒加起來真的可以毀掉一個(gè)人。美國(guó)芝加哥大學(xué)神經(jīng)學(xué)家約翰·卡西奧普說過，如果不是直接面對(duì)面的分手的話，會(huì)使雙方更加受傷害。這同樣會(huì)對(duì)對(duì)方之后的戀情發(fā)展產(chǎn)生障礙。

 

3.提分手要維護(hù)雙方尊嚴(yán)

分手的時(shí)候不要說一些刺激對(duì)方的話，也不要傷及對(duì)方的尊嚴(yán)，畢竟是兩個(gè)曾經(jīng)相愛過的人，干嘛非要互相捅刀子呢？即使是分手時(shí)，也要展示自己良好的素養(yǎng)，讓對(duì)方知道你們分開，僅僅是因?yàn)椴缓线m而不是因?yàn)閷?duì)方這個(gè)人的人品有問題。美國(guó)弗吉尼亞大學(xué)哲學(xué)家約翰·波特曼說過，你是非常有義務(wù)維護(hù)對(duì)方的自尊的，如果你無情的傷害他，只會(huì)讓他無法進(jìn)入到下一段新的戀情當(dāng)中。

即使分手時(shí)，你也應(yīng)該給對(duì)方一個(gè)坦誠(chéng)的解釋。解釋你為何要和他分手？你也可以向他表明你也很珍惜很感激對(duì)方，曾經(jīng)陪你度過一段美好的歲月。但是兩個(gè)人真的是不合適，走在一起不會(huì)有未來的。美國(guó)佛羅里達(dá)州立大學(xué)心理學(xué)家羅伊·鮑美斯特建議，分手最好說這樣的話，比如你不是我要找的那個(gè)人。這樣又能清晰明了的說出分手的原因。也不會(huì)暗示著對(duì)方好像有什么錯(cuò)誤或者缺陷一樣。

 

4.避免爭(zhēng)論和報(bào)復(fù)

如果你想要分手，但是對(duì)方卻一直不同意的話，你們?cè)綘?zhēng)越激烈，談判結(jié)果達(dá)到不能達(dá)到一致。于是兩個(gè)人開始吵架，搞不好還會(huì)進(jìn)行人身攻擊，一定要避免陷入這樣的情況

而且不要在分手之后策劃什么報(bào)復(fù)啊之類的。這樣只會(huì)讓自己陷入仇恨的深淵，一不小心還會(huì)走上犯罪的道路。我們要做的是盡快從這段愛情里脫身而不是越陷越深。

好啦，講到最后我要告誡大家的就是，其實(shí)不管兩個(gè)人因?yàn)槭裁丛蚨珠_曾經(jīng)都是相愛過的。都曾有過感情，但是兩個(gè)人不合適，也不是能夠強(qiáng)求的，分手都有兩方的原因。也不要因?yàn)橄胫鴪?bào)復(fù)而影響自己的生活，影響自己進(jìn)入下一段新戀情的機(jī)會(huì)。