很多女性的皮膚比較脆弱，有的曬了陽光就會過敏；有的做了激光臉就會過敏；有的冒痘痘了就會過敏；甚至有的女性什么也沒有做，臉還是過敏了。皮膚之所以會過敏，就是因為皮膚的屏障受損了，導致皮膚變得敏感脆弱，容易受到外部環境的影響，出現紅腫，刺痛，瘙癢等皮膚問題。

皮膚屏障包括了物理屏障，色素屏障，神經屏障，免疫屏障。而通常我們說的皮膚屏障指的是物理屏障。皮脂膜，角質層角蛋白和脂質是組成物理屏障的三個結構，起到低于外部有害物質，刺激物，陽光等入侵，同時還具有保濕及調節抗炎的作用。

怎么判斷自己的皮膚屏障是不是受到了損傷？

一般受損之后會有下面幾個表現：

1、皮膚敏感，外油內干

2、護膚品中的營養成分無法被皮膚吸收，容易搓泥

3、臉上會出現紅血絲

4、大面積的出現閉口，冒痘的情況

5、皮膚脆弱，敏感，對大部分護膚品出現不耐受現象

6、皮膚容易發炎

如果以上情況，你出現了兩種以上，那么基本可以斷定你的皮膚屏障受損。想要修復肌膚，第一步需要先知道受損的原因。

大部分情況下，皮膚受損與三種原因有關：

1、不正確的護理方式：很多女性頻繁的使用卸妝產品，以及過度清潔肌膚，過度刷酸等，都會對皮膚造成很大的傷害。

2、慢性或者急性皮膚炎癥：一旦屏障中的脂質含量降低，那么細胞的粘合度也會有所下降。

3、醫美術后不當修護：很多醫美手術前都需要慎重的考慮，雖然很多都是常見的醫美手術，但是后期的修護士非常重要的，一旦不注意，就容易變成敏感性肌膚。

如果正確的修復敏感肌膚呢？

1、清潔面部

皂基洗面奶雖然有很強的清潔力度，但是對于敏感肌來說，是不適合使用的。很容易刺激到肌膚。小編建議大家選擇溫和，無刺激的氨基酸洗面奶。

在修復敏感肌膚的過程中，建議不要使用化妝品，因為化妝品中含有大量的化學物質，以及卸妝之后，還要用洗面奶二次清潔，對于皮膚的傷害是相當大的。

其實只要保證明天早晚兩次清潔就可以了。

2、保濕和修復

敏感肌膚的角質層薄弱，皮膚屏障受到損傷，導致皮膚鎖水能力差。所以需要使用具有保濕和修復功能的護膚產品。很多人都會選擇敏感肌專用護膚品，但是這類護膚品并不能代表它就具有修復功能，所以購買時，一定要看清楚里面的成分。

3、防曬

一年四季都不能忽視的就是防曬工作，鑒于敏感肌膚的特殊性，可以選擇一些敏感肌專用的溫和物理防曬。除了涂抹防曬霜了，還可以佩戴防曬帽，遮陽傘之類。