敏感肌是一種問題性皮膚，面部皮膚老化，易過敏。很多女性由于環境污染，遺傳，或者胡亂使用護膚產品導致皮膚細胞受損，從而使皮膚的免疫力下降，皮膚變得脆弱，敏感。

一旦皮膚的神經纖維受到外部環境的刺激，或者情緒波動比較大，就會出現臉部泛紅，發燙，瘙癢，刺痛等一系列皮膚問題。

那么怎么判斷自己是不是敏感肌呢？

1、容易過敏，臉上的紅血絲比較明顯。

2、皮膚容易泛紅，過冷過熱都容易使皮膚發紅發熱。

3、太陽照射后，會出現刺痛，燒灼感。

4、皮膚鎖水能力差，皮膚緊繃干燥。

5、會出現很多不明原因的痘痘，即使使用祛痘產品也沒有效果。

6、膚色不均勻，炎癥好了之后會有印痕或者斑點留下。

如果你滿足上述三個條件，那么就可以判斷你是敏感肌了。那么面對敏感肌，如何護理呢？很多女生為了護理，使用了各種各樣的護膚產品，但是效果卻微乎其微。其實并不是護膚品出現了問題，而是方法用錯了。

如何護理敏感肌呢？

1、好好的給肌膚補充水分

絕大多數肌膚問題都是由于皮膚缺水導致的，特別是敏感肌膚。所以，在選擇護膚產品時，一定要選擇功能全面且強大的護膚品，這樣就不需要來來回回涂抹很多次了。既能修復肌膚，還能避免給皮膚加重負擔。

2、使用舒緩面膜

除了基礎的護膚，還可以使用溫和且滋潤的面膜，這樣有利于皮膚放松和舒緩。還可以有效的幫助肌膚表面去除污垢，使皮膚變得細膩有光澤。

小編不得不提的重要一點，就是防曬。健康的肌膚尚且無法抵御紫外線的照射，更不用說敏感肌膚了。所以外出前一定要涂抹好防曬霜，戴上遮陽帽和遮陽傘，避免紫外線照射到皮膚上。

如果你的皮膚已經出現了各種不適，那么說明你的皮膚屏障受到了破壞。除了上述幾點需要做到，還需要對皮膚進行修復。

敏感肌的護理和修復路程是漫長的，想要得到改善，就一定要有足夠的耐心和毅力。經過一段時間，你會發現皮膚有了明顯的變化。