痤瘡在青少年中非常的常見，特別是一些平時(shí)對皮膚護(hù)理不在意的青少年，更容易患上痤瘡。而且痤瘡不僅會給外貌帶來不利的影響，還可能加重人的心理負(fù)擔(dān)。護(hù)理不當(dāng)還會留下難看的疤痕。那么面對痤瘡，應(yīng)該如何正確的護(hù)理呢？

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1、維持有規(guī)律的生活習(xí)慣，不熬夜，避免急躁的情緒，不要長時(shí)間的面對電腦，也避免在粉塵大的環(huán)境中逗留。

2、少吃辛辣，油炸類食物以及高糖費(fèi)食物，多吃綠色蔬菜和新鮮的說過。每天早晚用補(bǔ)水洗面奶清潔皮膚，不過切記不要使用磨砂類的潔面產(chǎn)品，以免刺激到皮膚。以及如果你有化妝，一定要在使用洗面奶之前，先進(jìn)行卸妝工作。這樣才能避免殘留的化妝品堵塞毛孔，引發(fā)各種皮膚問題。

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3、洗澡時(shí)，要用洗澡專用的毛巾，并且洗完澡之后要將毛巾清洗干凈，放在太陽下暴曬殺菌。

4、每半個(gè)月或者一個(gè)月給背部去吃角質(zhì)一次，但是不能頻繁去角質(zhì)，不然容易傷害到皮膚。

5、可以在沐浴巾或者沐浴鹽中加入少量的茶樹或者薰衣草配方的精油，具有鎮(zhèn)靜、消炎的功效。或者還可以擦一些金盞花，蘆薈，蜂蜜等治療痘痘的護(hù)膚品。堅(jiān)持使用一段時(shí)間，痘痘就會自然而然的消失了。

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6、如果炎癥性的痘痘比較多，皮膚也比較敏感，要定期使用含有舒緩功能的面膜，比如FGF面膜。

7、痤瘡皮膚在紫外線的作用下，容易形成暗瘡和疤痕，所以一定要涂抹防曬霜，冬天可選擇帶防曬系數(shù)的低的防曬霜，其余的季節(jié)必須外涂防曬霜，建議使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

8、祛痘最有效的方法就是排毒，所以平時(shí)可以多喝水，有助于人體內(nèi)的新陳代謝。但是也不要一次性喝太多，容易造成胃部的負(fù)擔(dān)。